ご家庭での血圧の測り方

高血圧治療ガイドライン2009が今年の1月に発表されました。
そのなかで家庭血圧の重要性が推奨されています。
ご家庭での血圧の測り方ですが、次のことが推奨されています。

①装置は上腕カフ・オシロメトリック法に基づく装置
②測定時の条件 
必須条件
a.朝  起床後1時間以内:排尿後で朝の服薬前・朝食前に座位で1-2分安静後
b.晩  就寝前に座位で1-2分安静後
選択条件
夕食前、夕の服薬前、入浴前、飲酒前など

参考にしてください。

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